¿Por que es tan difícil la relación con la comida? En general como nos relacionamos con los objetos es como nos relacionamos con el mundo. Una relación disfuncional con la comida es un síntoma de una relación excesiva, toxica y descontrolada con tu familia, tutores, contigo mism@. ¿Por que sucedió? Todo tiene un origen en nuestra educación y la sociedad ¿te has fijado que ambas son incongruentes?.

¿Qué congruencia hay en exigir perfección y salud?

¿Cómo podemos ser saludables y consumir todo lo que nos anuncian?

¿Equilibrio y excesos cuando es suficiente?

¿Cómo aprendemos a ser equilibrados? aprendiendo a pensar con lógica. Desafortunadamente la sociedad marca un ritmo acelerado para vivir. Alguno alcanzan a aprender a ese ritmo y otro como yo no lo cual nos genera ansiedad y/ó depresión la cual manifestamos de diferentes formas una de ellas es relacionarnos mal con una situación muy importante la nutrición.

Pero no te preocupes muchos antes de llegar a ser personas sanas y funcionales pasamos por momentos autodestructivos nada funcionales por desconocimiento, por no pedir ayuda. Libremos esta lucha juntos toma nuevamente tu vida en tus manos y sanemos juntos.